'No puedes respirar': ¿Cómo es jugar en la altitud?

Jugar al fútbol en altitud presenta desafíos únicos que pueden afectar el rendimiento de los jugadores. A medida que Inglaterra se prepara para enfrentar a México en el Estadio Azteca, ubicado a 2.240 metros sobre el nivel del mar, los comentaristas de la BBC Rachel Corsie y Lucas Leiva ofrecen una visión de primera mano sobre lo que implica competir en estas condiciones.

La experiencia de jugar en altitud

Rachel Corsie, defensa escocesa y comentarista, describe la sensación de jugar en altitud como "no poder respirar". Explica que el aire más fino dificulta la oxigenación, lo que provoca fatiga más rápida y una recuperación más lenta entre esfuerzos. Lucas Leiva, excentrocampista brasileño, coincide y añade que los jugadores necesitan adaptarse gradualmente para evitar mareos o desmayos.

Consejos para la adaptación

Ambos expertos recomiendan llegar varios días antes del partido para aclimatarse, mantenerse hidratados y evitar esfuerzos intensos durante los primeros entrenamientos. Leiva señala que incluso los equipos más experimentados pueden verse afectados si no toman las precauciones adecuadas.

El partido entre Inglaterra y México en el Estadio Azteca será una prueba no solo táctica, sino también física, donde la altitud jugará un papel crucial. Los aficionados podrán ver cómo los jugadores manejan estas condiciones extremas.